Velkommen til Grünerløkka Flerbruksus! Hos oss samles bydelens Seniorsenter, Frisklivsentral, og Frivilligsentral under samme tak i Helgesens gate 62.

Dykk inn i en engasjerende verden av aktiviteter og fellesskap på Grünerløkka Flerbrukshus!

Grünerløkka flerbrukshus er et sted hvor felleskap og aktivitet står i sentrum. Her finnes det et rikt tilbud av aktiviteter til glede for bydelens innbyggere. Huset rommer aktiviteter for alle aldersgrupper, men legger spesielt vekt på aktiviteter for våre innbyggere over 60. Aktivitetene satser på livslang læring, ivareta egen helse, teknologi og matglede.

Huset gir en rekke muligheter for aktiv deltagelse og frivillig arbeid.

Flerbrukshuset samarbeider med lokale aktører (offentlig, frivillig, privat) for å utforske, ta i bruk og aktivisere bydelens mangfoldige ressurser og lokalmiljøer.

Kilde: Konseptbeskrivelse - Fremtidens helsefremmende tilbud 60+ 2020

MENY UKE 48

Åpningstider mandag-tirsdag 10-15
Lunsj 11-14, smørbrød 11-15

Åpningstider onsdag-fredag 10-19
Lunsj 11-14, smør selv 11-15, middag 14-19

MANDAG  

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-

Tomatsuppe
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Ferdigsmurte smørbrød/rundstykker fra 11:00 
Rundstykke med ost og skinke / pris 45,-
Rekesmørbrød med egg / pris 65,-
Rundstykke med gulost / pris 45,-
Smørbrød med laks og egg / pris 65,-
Rundstykke med brunost / pris 45,-
Smørbrød med leverpostei / pris 65,-

TIRSDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-

Fiskekaker (fisk, selleri) med gulrot, remulade (egg) og stekt potet  
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Ferdigsmurte smørbrød/rundstykker fra 11:00 

Rundstykke med ost og skinke / pris 45,-
Rekesmørbrød med egg / pris 65,-
Rundstykke med gulost / pris 45,-
Smørbrød med laks og egg / pris 65,-
Rundstykke med brunost / pris 45,-
Smørbrød med leverpostei / pris 65,-

ONSDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-
Pytt i panne
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Smør selv fra 11:00
Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose).
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

Middag fra 14:00 / pris 90,-
Braisert lammekjøtt
Serveres med mandelpoteter og grønnsaker

Stekt brokkoli og sopp med nøttekrem (nøtter)
Serveres med potetmos (laktose) og salat

TORSDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-
Kjøttboller med brun saus (laktose)
Serveres med mandelpoteter og tyttebærsyltetøy

Smør selv fra 11:00
Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose)
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

Middag fra 14:00 / pris 90,-
Fiskesuppe (fisk)
Serveres med brød (hvete)

Gratinerte grønnsaker med chevre (laktose)
Serveres med ertepuré, båtpoteter og salat

FREDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-
Lammepølse med potetmos (laktose)
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Smør selv fra 11:00
Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose)
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

Middag fra 14:00 / pris 90,-
Kyllinggryte med grønnsaker
Serveres med ris og salat (laktose)

Ovnsbakt aubergine med sopp og plomme
Serveres med cous cous (hvete) og salat

Kulturprogram 2024 PDF